04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 40,00g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Kaffee, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Marmelade, Müller Kalinka Kefir, Schafskäse, Oliven. Akşam Yemeği: Popp Eiersalat, Olivenöl, Hallo Pizza Gemischter Salat, Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mango Getrocknet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|