05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 52,22g | Karb: 91,86g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Normaler Kaffee, REWE Speisequark, Himbeermarmelade (März'21), K-Classic Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Maggi Lasagne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|