Shines27 Günlüğü, 12 Eyl 14

12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 7,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1237 kcal Yağ: 66,17g | Prot: 100,42g | Karb: 74,73g.   Kahvaltı: Whole Milk, Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, America's Choice California Navel Oranges, Dole Bananas. Akşam Yemeği: Trader Joe's Tri-Tip Steak, Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: bigs Bigs Sunflower Seeds Sizzlin Bacon. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shines27 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.