06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 62,96g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Майонез, Кетчуп, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|