06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 26,35g | Karb: 126,44g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, D'aucy Mistura Japonesa, Hellmann's Maionese, Degli Amici Pizza Mussarela com Cebola. Akşam Yemeği: McCain Anéis de Cebola. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|