06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 92,55g | Karb: 43,98g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Akşam Yemeği: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|