12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 109,73g | Karb: 89,59g.
Kahvaltı: Банан, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|