12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 182,34g | Karb: 378,69g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Forchetta Premium Pasta, Индилайт Медальон из Индейки. Aperatifler/Diğer: Tatis Арахисовая Паста 28, Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя, Мистраль Пшено Золотое, Увелка Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|