acsele Günlüğü, 15 Ağu 22

acsele Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2022:

546 kcal

Yağ: 24,25g | Prot: 31,82g | Karb: 50,63g. Kahvaltı: Сметана 20%, Творог 9%, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Prime Лосось на Пару с Рисовыми Шариками. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

чего-то так-то не в ту сторону движитесь) как так выходит?

15 Ağu 22 üye tarafından: ishi227


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

acsele Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

acsele Günlüğü, 15 Ağu 22

Yorum Gönder

acsele Kilo Geçmişi