18 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 99,67g | Karb: 6,80g.
Kahvaltı: Milbona Kräuterquark, Top Mare Räucher-Lachs, Rührei. Öğle Yemeği: Loose Silber Drilling, Ja! Edle Matjesfilets. Akşam Yemeği: Sea Gold Bismarckhering in Würziger Marinade, Ja! Edle Matjesfilets. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|