16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 77,35g | Karb: 104,20g.
Kahvaltı: Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный, Медовая Долина Мёд , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|