|
Доброе утро ❤️
-0
Стабильность в неделю жора - это очень хорошо👌🏻
С сегодняшнего дня я снова начинаю тренероваться 😍
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 40,53g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Персик, Волошкове Поле Молоко 1%, Клубника, Сгущенка, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Riga Gold Шпроты в Масле, Помидоры, Авокадо, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Самогон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|