17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 99,43g | Karb: 182,74g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа, Щи. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Свиная Отбивная, Магнит Салат Мозаика. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|