17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 101,09g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Форель Соленая. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Вафли ( большая порция), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Активия Натуральный Йогурт, Голубика. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|