|
Доброе утро ❤️
-400г 🔥
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 144,65g | Prot: 94,41g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Американо, Помидоры, Волошкове Поле Молоко 1%, Свинина Жареная на Масле , Персик Персик. Öğle Yemeği: Волошкове Поле Молоко 1%, Клубника, Замороженная Вишня, ГМЗ Йогурт Злаки 2,5%, Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Свинина Жареная на Масле . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Big Bob Попкорн в Карамели "Карамельная Фантастика". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|