17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 34,67g | Karb: 73,39g.
Kahvaltı: Ceviz, Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade, Armut, Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|