18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 57,13g | Karb: 190,26g.
Kahvaltı: Виноград, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Кокосовое Масло, Вязанка Ветчина Столичная. Öğle Yemeği: Я Сок Манго, Макфа Спагетти Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Кетчуп, Слобода Майонез. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Кетчуп, Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Aperatifler/Diğer: Теди Морковный Сок, Lucky Days Попкорн. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|