19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 110,13g | Karb: 189,18g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Eco Botanica Зефир, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Öğle Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 2%, Индейка Тушеная, Салат Овощной, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Aperatifler/Diğer: Апельсины. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|