19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 51,33g | Karb: 255,25g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель, Нектарин, Danone Йогурт с Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|