20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 52,62g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Kaffee, Brombeermarmelade, Naturjoghurt, American Spare Ribs , Mischkornbrot, Bio Primo Brotaufstrich Gemüse. Öğle Yemeği: American Spare Ribs , Pellkartoffeln, Brombeermarmelade, Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Schafskäse, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Olivenöl, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Feiny Biscuits Wafer Sticks Cocoa Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|