20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 84,72g | Karb: 159,51g.
Kahvaltı: Garbanzos Cocidos, Ampk Protein Ampk , Manzana. Öğle Yemeği: Uva Negra, Knorr Sopa Quick Vegetales, Soja Texturizada, Ajo, Champiñones, Berenjena, Mayonesa, Pan Blanco, Grisines, Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|