20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 111,27g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Какао Больничное, Хлеб Староградский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Зефир, Кофе, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Староградский, Борщ. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|