Amatista2206 Günlüğü, 20 Eyl 14

Como era de esperar, subí un poco de peso, pero pudo ser peor, con una semana de relajo uff, desde el lunes nuevamente con todas las ganas. Saludos....

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1161 kcal

Yağ: 31,82g | Prot: 46,53g | Karb: 150,74g.   Kahvaltı: Plátano. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Habas, Té (Infusión), Carne, Apio. Akşam Yemeği: Lipton Yellow Label Tea, Palta, Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Mojito. devamı için...

1756 kcal

Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...