21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 93,88g | Prot: 78,27g | Karb: 29,55g.
Kahvaltı: Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Öğle Yemeği: Blumenkohl, Paprika Edelsüß, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Putenfleisch. Akşam Yemeği: Hofburger Ziegenkäse Natur, Handl Tyrol Kaminwurzerl. Aperatifler/Diğer: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Hofburger Ziegenkäse Natur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|