|
вес на месте.За этот месяц макс 109 был.Стресс и недосып не уходит.Ем лишь бы как и иногда лишь бы что. Но ! не обьедаясь и не уходя за 1600кк.Воду не пила в некоторые дни.В общем расслабон какой то.
цикл налаживается,по сантиметрам есть прогресс небольшой.Может так и надо,чтоб было время для процессов кожи ..чтоб не прдвисало...
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|