19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 103,17g | Karb: 169,64g.
Kahvaltı: Лук, Хлеб овсяный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Гречневая запеканка. Akşam Yemeği: Картошка по-охотничьи. Aperatifler/Diğer: Сырники с манкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|