23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 50,99g | Karb: 191,40g.
Kahvaltı: Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Гауда, Олейна Масло Растительное , Салат из Помидоров. Akşam Yemeği: Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленая Точка Дыня. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|