|
Märkligt
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 128,13g | Prot: 159,88g | Karb: 329,34g.
Kahvaltı: Pågen Råg Levain, Njie ProPud Chocolate, Hallon, Kokt Ägg, Jordnötter, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Lätta Lätta, Oddlygood Barista Havredryck, Banan. Öğle Yemeği: Broccoli, Spenat, Barilla Fusilli, Körsbärstomater, Risenta Gröna Linser, Gurka (med Skal), Balsamvinäger, Olivolja, Hälsans Kök Soja Bitar. Akşam Yemeği: ICA Kokosgurt, Njie ProPud Chocolate, Hallon, Lätta Lätta, Pågen Råg Levain. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|