07 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4509 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 5 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 1 saat ve 20 dakika, Ev İşi - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|