27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 76,41g | Karb: 146,25g.
Kahvaltı: Paul Круассан Классический, Кленовый Сироп, Кофе. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Bonfesto Рикотта Лайт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. Aperatifler/Diğer: Корица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|