|
Добро утро ❤️
-300г 🥰
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 111,47g | Prot: 66,45g | Karb: 243,16g.
Kahvaltı: Frucht Stern Orangen Saft 100%, Müller Йогурт Вишневый, Сливочное Масло, Stockmeyer Печёночный Паштет, American Style Sandwich. Öğle Yemeği: Frucht Stern Orangen Saft 100%, Orient Plaza Mit Hähnchen Спагетти Готовые, Cornelius Leberwurst, Маринадо Огурец Маринованный, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Knoblauch Sause Frisch-Würzig. Akşam Yemeği: GUTES Land Weldemilck 3.5%, Rice Up Рисовые Чипсы, Сливочное Масло, Салями, Gutes Land Camamber 45%, Капуста, American Style Sandwich, Knoblauch Sause Frisch-Würzig. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|