28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 105,94g | Karb: 127,08g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Омлет с брокколи. Öğle Yemeği: Марципановые конфеты, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дорадо, Омлет с брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Пирог Шоколад-рикотта, Активия Натуральный Йогурт, Малина, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|