29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 46,76g | Karb: 253,67g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино Di Torino, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Нектарин, Пограничный Балык "Пограничный", Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|