30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 82,96g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Яблоко Гольден, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Малина, Манная Каша. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|