31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 58,60g | Karb: 95,29g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fleischsalat, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . Akşam Yemeği: Sea Gold Alaska Seelachs Filet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|