31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 56,25g | Karb: 253,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Яндекс Лавка Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Чебурек с Курицей. Akşam Yemeği: Дикси Сыр Гауда, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|