|
Доброе утро ❤️
-600г 🔥
вчера от племяницы бегала😎
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 91,66g | Prot: 76,94g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: Faciaty Творожный Сыр, Селянське Молоко 1,5%, Кетчуп, Шоколадная Паста с Фундуком, Aufschntti Kase Сыр , Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Korn Mühle Roggenvollkornbrot (Хлеб с Зерном). Öğle Yemeği: Frucht Stern Orangen Saft 100%, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Майонез Европейский 72%, Кетчуп, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Салат Ромэн или Соз, Korn Mühle Roggenvollkornbrot (Хлеб с Зерном). Akşam Yemeği: Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Салат Ромэн или Соз, Салат Ромэн или Соз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|