31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 22,30g | Karb: 91,85g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmelade. Öğle Yemeği: Corbell Gemüseeintopf. Akşam Yemeği: Edeka Eingelegte Champignons, Saure Gurken, Golssener Schinkenknacker, Landbäckerei Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Oliven. Aperatifler/Diğer: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|