01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 41,59g | Karb: 184,84g.
Kahvaltı: Basic Blütenhonig, K-Classic Frischkäse Light, Normaler Kaffee, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich. Öğle Yemeği: Grießbrei. Akşam Yemeği: Strammer Max. Aperatifler/Diğer: Milka Nussschokolade, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|