01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 49,50g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Ашан Чебурек с Курицей. Öğle Yemeği: Купи Чебурек, ВкусВилл Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|