|
Доброе утро ❤️
-800г 😊
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 63,38g | Karb: 129,33g.
Öğle Yemeği: Graudiso Dessert Creme Vanillegeschmack, Frucht Stern Orangen Saft 100%, Вареное Яйцо, Swiatowid Maasdamer, Delique Майонез 80%, Салат Ромэн или Соз, Korn Mühle Roggenvollkornbrot (Хлеб с Зерном). Akşam Yemeği: Запеченое Куриное Бедро с Кожей, Frucht Stern Orangen Saft 100%, Gutes Land Jogurt Mild 1.5%, Салат Ромэн или Соз. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|