03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 66,64g | Karb: 190,90g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Premier Of Taste Соус Брусничный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Велком Бекон, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Слобода Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Велком Балык Свиной, Патрик и Мари Салат Оливье. Akşam Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Велком Шейка Сырокопченая, Патрик и Мари Салат Оливье, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coca-Cola Кола, Bud Пиво Светлое, Bacardi Ром Bacardi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|