03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 31,35g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Мясная Ферма Ребра Свиные, Drive Энергетик, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Sanpellegrino Тоник, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|