05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 41,91g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21), K-Classic Frischkäse Light, Wiesenländer Wiesenländer Leicht. Öğle Yemeği: Gelatelli Mandel, Orientalischer Linsentopf 🧭. Aperatifler/Diğer: Biscotto Doppelkeks, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|