|
desinchando 😮💨😮💨
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 22,94g | Karb: 67,63g.
Kahvaltı: Fazenda Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Quero Feijão Carioca, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutti Giorni Queijo Parmesão Ralado, Espaguete. Aperatifler/Diğer: Neugebauer Chocolate Preto e Branco. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|