06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 66,19g | Karb: 178,52g.
Kahvaltı: Yelli Суп "Семь Бобов". Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Ряба Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Жаркое из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|