07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 164,68g | Prot: 69,31g | Karb: 12,07g.
Kahvaltı: Жирные Сливки, Яйцо, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лента Корейка Свиная, Лук, Лента Корейка Свиная, Лук. Akşam Yemeği: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Жирные Сливки, ITLV Маслины без Косточки, Лента Корейка Свиная, Лук, Растительное Масло, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Лента Корейка Свиная, Лук. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|