|
Взвешиваюсь часто не потому ,что повернутая. А так как веду дневник самоконтроля для врачей. Особо не радуюсь -0,2кг , и не растраиваюсь +0,2 кг.
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 39,05g | Karb: 248,27g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Перловка Отварная, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Батон. Akşam Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный. Aperatifler/Diğer: Буше Шоколадный Брауни , Джаз Коктейль Фитнес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|