08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 89,38g | Prot: 58,16g | Karb: 23,13g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Bio Salami, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. Öğle Yemeği: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Mazola Keimöl, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. Akşam Yemeği: Simply Keto Erdbeere, Alsan Alsan-S, Panifactum Low Carb Brot Fein. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero, Simply Keto Karamell Donut, Handl Tyrol Kaminwurzerl, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|