|
Осознала забавную проблему - у меня нет одежды "на похудею". Самое маленькое что у меня есть - это джинсы, которые я купила насколько лет назад, когда была на килограмм меньше чем сейчас, но они давно уже сваливаются. Хорошо, что в прошлом году с тихой грусти купила ремень. Да что говорить, на мне сейчас всё болтается. Уже кошу одним глазом на мамин гардероб, но это свинство, если подумать. Мне даже не одежда нужна, в нашем климате чем свободнее, тем лучше, можно побольше всего поддеть вниз - мне хочется надеть и сравнить, покрасоваться перед зеркалом.
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 131,76g | Prot: 126,96g | Karb: 8,68g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Жирные Сливки. Öğle Yemeği: Palermo Сыр Твёрдый, Табрис Фарш Свиной, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Починки Сыр Гройцер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|